Ingvard Wilhelmsen er både spesialist i indremedisin og psykiater, og har i 28 år drevet en liten hypokonderklinikk i Bergen. I tillegg reiser han land og strand rundt og holder foredrag for fulle hus. Han er kjent som en av Norges aller, aller beste foredragsholdere.

Med humor, formidlingsevne og glimt i øyet fylte professoren salen i Alta med kloke ord og en god dose sunn fornuft. Wilhelmsen snakket blant annet om hvordan mennesker takler press, omstilling, usikkerhet og risiko.

– Det meste i livet kan vi ikke gjøre noe med, men vi bestemmer selv hvordan vi forholder oss til det som skjer, fastslo han.

– Hvor ryddig vi skal ha det er opp til oss

Da Kronstadposten slo av en prat med foredragsholderen etter seansen i Æventyr sine lokaler, forklarte han at vi må ta valg hver dag og de må vi står for.

– Alt handler valgene våre og de må vi stå for det. Hvor ryddig skal vi ha det hjemme, det er opp til oss. Hvor mye tid vi prioritere til å bruke på å rydde, det blir avgjørende for resultatet. Hvor mye skal jeg trene? Jeg har dårlige bein og det motiverer meg for trening. Man er heldig om man har noe som motiverer, for da blir det lettere å ta det valget.

Videre forklart han hvordan han arbeider med de som har angst for å ha angst. 

– De tror gjerne at det er farlig å ha angst og at noe skal skje. Klart det er ubehagelig å ha angst, men holdningen til våre egne tanker, det kan vi faktisk velge å gjøre noe med. Hvis man bestemmer seg for å ha en annen holdning til noe man tidligere mente var farlig, så må man teste det ut og se hvordan det går. Da får man kjenne litt på det, man får en erfaring og til slutt når man har gjort det mange nok ganger, så blir det bare et minne. Det høres enkelt ut, men kampen er ikke å endre holdning. Kampen er å oppføre seg som om man mener det. 

– Det kom en gang en kar til meg og fortalte at han hadde tenkt til å slutte å røyke- Fin tanke svarte jeg, men mener du det spurt jeg han. Det var han litt i tvil om og da kan man også bare glemme å slutte. Du skal ikke prøve å slutte med røyk, du må rett og slett bestemme deg for at du har sluttet. 

Artikkelen fortsetter under bildet.

– Må velge selv

Nestleder i Lederne Finnmark, Tone Orvik Kollstrøm, var godt fornøyd med både oppmøtet og foredraget.  

– Det var et veldig spennende foredrag og jeg fikk absolutt noe igjen av å høre på Wilhelmsen. Umiddelbart nå tenker jeg at det viktigste er det dette med dine egne holdninger, ikke hvordan man har det, men hvordan man tar det. Det er nok essensen i budskapet hans. 

– Alt det han sier har vi alle litt av, men det er når det blir for mye at det kan bli et problem eller en sykdom. Naturlige reaksjoner har vi alle, men vi kan altså velge hvilke holdninger vi skal ha til ulike ting og det er det veldig greit å bli gjort oppmerksomme på, forklarer Orvik Kollstrøm til Kronstadposten.